Bảo vệ sức khỏe toàn diện từ bên trong

Khi thức ăn được tiêu hóa, các thành phần như carbohydrate, protein, chất béo sẽ được hệ thống enzyme từ ruột, dạ dày, gan và tụy phân cắt thành các hợp chất đơn giản hơn nhằm hấp thu vào máu để đi nuôi cơ thể. Trong khi đó, những thành phần chất xơ không thể tiêu hóa và hấp thu sẽ được chuyển dịch xuống ruột già. Tại đây, chúng được xử lý bởi hệ vi sinh vật có lợi, tạo ra các acid béo chuỗi ngắn mang lại nhiều tác động tích cực cho đường ruột. Sự hiện diện của các lợi khuẩn này còn góp phần loại bỏ và đào thải những chất gây hại ra khỏi cơ thể, đồng thời chủ động cạnh tranh bám dính và ức chế, không cho vi khuẩn gây hại có cơ hội phát triển. Ngoài ra, hệ vi sinh vật có lợi này còn giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi và trơn tru hơn. Tuy vậy, đôi khi vi khuẩn có hại vẫn chiếm ưu thế trong đường ruột do một số nguyên nhân từ chế độ sinh hoạt hay lối sống thiếu khoa học, từ đó gây nên những hội chứng rối loạn tiêu hóa khá trầm trọng.

Đối với các bệnh không lây nhiễm, nguyên nhân hầu hết đều bắt nguồn từ các yếu tố bên ngoài, cụ thể là do lối sống, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không hợp lý, hoặc do tiêu thụ quá nhiều thịt, nhiều chất béo, thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn. Điều này làm cho chức năng hoạt động của các cơ quan tiêu hóa bị quá tải và tổn thương, hệ quả là gây ra một số bệnh lý như béo phì, mỡ trong máu, hàm lượng cholesterol cao, táo bón cùng hàng loạt các vấn đề nghiêm trọng khác.

Đáng chú ý, ruột không chỉ đơn thuần là nơi hấp thụ dinh dưỡng mà còn là cơ quan chứa nhiều tế bào miễn dịch nhất cơ thể, đóng vai trò tiên phong trong việc phòng chống lại các vi sinh vật gây nhiễm từ môi trường bên ngoài.

Để vận hành trơn tru cả vai trò hấp thu lẫn miễn dịch này, đường ruột đòi hỏi một sự cân bằng lý tưởng giữa ba nhóm vi sinh vật: có lợi, gây hại và cơ hội. Theo các chuyên gia, một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần duy trì tỷ lệ vàng với ít nhất 85% lợi khuẩn và khuẩn cơ hội, trong khi nhóm hại khuẩn phải kiểm soát ở mức dưới 15%.

Một khi tỷ lệ vàng này bị phá vỡ, vi khuẩn gây bệnh bùng phát, làm suy giảm sức khỏe và phát sinh bệnh tật. Vì vậy, chúng ta cần chủ động bảo vệ, chăm sóc đường ruột của mình thông qua việc nuôi dưỡng hệ vi sinh vật có lợi. Để làm được điều này, chúng ta cần chú ý đến một chế độ ăn uống khoa học, giúp thúc đẩy các vi khuẩn có lợi phát triển và chiếm ưu thế. Trong đó, việc tăng cường các loại thực phẩm lên men chính là cách đơn giản và dễ dàng nhất để bổ sung nguồn lợi khuẩn chất lượng cho đường ruột mỗi ngày.

Yakult là sản phẩm sữa uống lên men đến từ Nhật Bản có chứa lợi khuẩn Lacticaseibacillus paracasei Shirota (LcS)*. Chủng lợi khuẩn này đã được chứng minh có hiệu quả đối với sức khỏe bằng rất nhiều dữ liệu khoa học, giúp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe từ bên trong thông qua việc duy trì một hệ đường ruột khỏe mạnh. Khi đi vào hệ tiêu hóa, khuẩn LcS thúc đẩy sự phát triển của các vi sinh vật có lợi, đồng thời hỗ trợ ức chế sự phát triển của các vi sinh vật gây hại, từ đó góp phần vào quá trình đào thải các độc tố và chất có hại ra khỏi cơ thể cũng như làm giảm nguy cơ mắc táo bón và tiêu chảy. Ngoài ra, chủng lợi khuẩn này còn được ghi nhận có khả năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch tại ruột, giúp hỗ trợ tang cường sức đề kháng của cơ thể chống lại các tác nhân có hại từ bên ngoài. Hiệu quả của chủng lợi khuẩn trong Yakult không chỉ được xác thực bởi hơn 200 công trình nghiên cứu khoa học mà còn được minh chứng qua thực tế sử dụng của hàng chục triệu người trên thế giới suốt hơn 90 năm qua, trở thành một thành phần thiết yếu được tin dùng để hỗ trợ duy trì và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.

*: Tên gọi trước đây là Lactobacillus casei Shirota