Hệ vi sinh vật đường ruột là gì?

Hệ vi sinh vật đường ruột là tập hợp của khoảng 100 nghìn tỷ vi sinh vật, với hơn 1000 loài chủ yếu là vi khuẩn, cùng sinh sống trong đường tiêu hóa và có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người.

Trong cơ thể chúng ta tồn tại rất nhiều vi sinh vật. Trên da có hàng triệu vi sinh vật, trong khoang miệng có hàng tỷ vi sinh vật, nhưng nơi tập trung đông đảo và đa dạng nhất chính là đường tiêu hóa, đặc biệt là ruột già. 

Các vi sinh vật này bám trên lớp niêm mạc của đường tiêu hóa, tạo thành một hệ sinh thái phức tạp được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột. Mặc dù chúng hiện diện ở nhiều vị trí trong đường tiêu hóa, phần lớn tập trung tại ruột già nơi có điều kiện thuận lợi để sinh trưởng và phát triển.

Trong hệ vi sinh vật đường ruột, vi khuẩn là thành phần chiếm ưu thế. Bên cạnh đó còn có nấm, virus, cổ khuẩn và một số vi sinh vật khác. Các vi sinh vật này cùng tồn tại trong trạng thái cân bằng, tương tác với nhau và với cơ thể con người để góp phần duy trì sức khỏe.

Một hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, sản xuất một số vitamin và axit béo chuỗi ngắn, tăng cường hàng rào bảo vệ của ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch và hạn chế sự phát triển của các vi sinh vật có hại. Ngược lại, khi sự cân bằng này bị phá vỡ, nguy cơ mắc nhiều vấn đề về tiêu hóa cũng như một số bệnh lý khác có thể gia tăng.

 Nguồn: Tổng hợp